养生武圣：从泡脚开始：正文卷 三九：龟蛇射息劲四重
在小鹿巴巴的眼神中，李随安将项链还给她，“是很厉害的宝贝，以后不要随便给人看了。”
“嗯啦，奶奶也跟我说过，不能给人看的。”
她宝贝似的，重新将项链挂在脖子上，贴身放好。
李随安想了想，在袖口一摸，一枚源石落在掌心。
“小鹿，你拿回去，问问你的宝贝吃不吃这东西？”
“咦，我的宝贝还会吃东西吗？”
“小鹿饿了会吃东西，你的宝贝这么久没吃东西，当然也会饿。”
小鹿挠了挠脸颊，一头扎毛，又萌又懵，总感觉老爷在忽悠自己。
她接过源石，凑近灯笼。
神奇的一幕出现了，灯笼鬼上散发出微光。
如一团光球包裹住三米见方。
沐浴在光芒之中，李随安也觉精神一清，空中寒意都为之驱散。
如死物般的小灯笼五官开始蠕动，眼皮子动了几下，虚弱的没能睁开。嘴巴却张开一线，源石化作一缕晶莹的星光，不断被吞吸进去。
可它实在太虚弱了，只吸了一小会就疲惫闭上嘴。
源石上的晶莹也少了几分。
看样子，还能再吃了十来次吧。
小鹿神奇的瞪大眼睛，“呀！我的宝贝真的在吃东西耶。”
水仙也啧啧称奇，“这是活的吗？”
李随安也就一试，没想到真有用，便又取了十块源石递给小鹿，“它饿了就给它吃一点，吃完了再问我要。”
“哦。”
李随安又特地叮嘱两人一番，不要将小灯笼的事情说与人听。
之后来到院中开始了一天的修炼。
天蛇射息法自然运转，他在梅树下，站了一会儿龟蛇桩热热身。
一刻钟后开始练拳，龙蛇锻骨拳。
身形时而漂浮，时而稳重。时而缓慢如老龟，时而腾空扭转如龙蛇。一套拳法越打越熟练，不时就有新的感悟涌上心头。
直至敞午，小憩一会，顺便修炼灵龟睡神经。
随后开始练刀。
以基础刀诀为主，斩月刀法为辅。
休息期间，则会去翻翻书籍，厨艺书、医书、万灵图录等著作。去查看与猪鱼相关的记载，寻找化劲草、腐骨虫的使用方法。
直至晚餐后，与福庆年聊聊天，稍作休息。
入夜修炼了一会儿雷音洗髓经，依旧无法长久，只坚持了一刻钟就已是极限了。
但这一刻钟的效果，比练拳一整日效果都要好。
练完之后，身体已经疲乏至极，好在精神力尚且充沛，便在宅院中不断瞬遁，修炼神通技能。
待他彻底累到精神疲乏，泡脚，上床。
今日份的泡脚，特意用上了从温泉谷上游薅下来的温泉滚水。
效果相当好，熟练度+65。
比平时最好时，也多了5点。
当时只是灵机一动，没想，还真是个意外之喜。
【泡脚：LV2半生不熟（6385/10000）。每日泡脚一次，增寿一天。附：泡脚药方，活血益气散。】
如此计算，差不多再有一两个月时间，泡脚神技就能再升一级了。
这【泡脚】技能，因为有属性面板才成锁命神技。
其他人就算也泡同样的药方，也顶多活络筋脉，调理阴阳，活的更健康一些罢了。
不过依旧值得提倡。
受他几次三番推荐，如今福庆年也开始习惯在睡前泡脚，用的是同样的活血益气散。
【武道】：—八品淬体境—
功法：龟蛇射息劲：三重（7525/10000）
（龟蛇桩100%、天蛇射息法100%、灵龟睡神经59%、龙蛇锻骨拳35%、雷音洗髓经8.9%）
武技：
基础刀诀：LV7圆满如意（1250/10000）
斩月刀法：LV2半生不熟（2445/10000）
……
一周后。
李随安从久违的书房里翻出了一本落灰的古书《山海宴》，竟是本游记类食谱。
其中正好有猪鱼的食用记载。
又在咨询了黄鹤年之后，足足浪费了两条猪鱼，终于算是搞清楚了搭配猪鱼的化劲草、腐骨虫适合用量。
一条三斤重的猪鱼，搭配化劲草萃取剂二分，刚好足以融化鱼身中残余雷劲。
腐骨虫则只需十条，即可软化猪鱼全身鱼骨。
【医术】技能等级，也提升到LV2半生不熟。
心知这并非最佳配比，但他已等不及了。
当日李随安便让水仙起灶烧火，还特地请来酒楼大铛头贺师傅给他打下手，他要亲自熬炖了一锅猪鱼骨汤。
“灵兽我也很少做，东家想要怎么处理这条鱼？”
李随安道：“这条灵兽猪鱼的精髓在骨、在筋，但鱼肉也不能浪费。我打算做一道鱼骨汤，以九骨浓汤来配它。鱼肉则以水煮鱼片的方式，以鱼骨汤煮熟。鱼鳞可以油炸之后，翻炒一遍，最后在鱼汤上做以点缀。贺师傅以为如何？”
贺师傅见他有了清晰的思路，便道：“那我给东家打下手吧。”
鱼头斩下，鱼肉片出之后，将整段骨头连鱼头一起，加上各种材料腌制去腥，将腐骨虫磨成粉添加进去，送去蒸笼里蒸半个小时。
等鱼头完全软化之后，就可以取出鱼骨。
《山海宴》中有记载：猪鱼的头骨中有一根龙骨，洁白如玉宛若琉璃，食之可销凡人三魂七魄，可见鸿蒙海上楼台，一品可现天下绝味。
取出的龙骨拿在手里真像一把玉剑，非常的漂亮。
然后九骨浓汤就拜托贺师傅制作，所谓九骨，牛骨、羊骨、鹿骨、驴骨、甲鱼骨、飞龙骨等。小火熬制了足足两个时辰，最后得到一锅满满营养的九骨浓汤。
单喝这汤就已经非常香了，小鹿都馋地直流口水。
洁白的鱼肉刚刚好，辅以化劲草进去，共同煮熟。
最后被油炸到金黄的鱼鳞，与油泼辣子一起撒在表面。
一份灵食，便制作好了。
热气腾腾，味道如何且先不论，至少这卖相绝对不差。
【您烹饪了一道灵食，厨艺技能熟练度大幅增长。】
【厨艺：LV2半生不熟（4569/10000）】
前世李随安会点厨艺，经常在家做饭。
但也仅限于能吃的水平。
今世的他，家中世代开酒楼，可没有君子远庖厨的思想。经环境熏陶，多少懂一些厨艺。所以，一旦【厨艺】技能重新上线后，进步是非常快的。
伸手在汤碗上一探，浮出一道文字气泡。
【琉璃九骨猪鱼片汤：灵食，含微量毒性，淬体境食之无碍。可雷劲淬身，可提高微量雷电抗性。】
终究是水平有限，无论他怎样做，这一点微量毒性都无法彻底被中和掉。
李随安判断，要想彻底中和掉这份毒性，将灵食的效用提高到最大，恐怕还需要【医术】与【厨艺】技能双双提高到LV3，才有可能。
但这点微量毒性，淬体境已经足够承受了。
他浅尝了一口鱼汤。
嘶~
味道……竟然还不错。
“老爷，好喝吗？”
李随安莞尔地看向口水都流下来的小丫头。
“不是老爷小气，这份灵食是有毒的，你这小小身板怕是吃不消。”
“有毒？老爷别吃！”
贺师傅一惊，“怎会有毒，难道制作失败了？”
他对灵兽猪鱼并不熟悉，猜测毒性可能来自李随安后来加进去的两种陌生材料。
李随安也不解释，“本就有毒，谈何失败。这道灵食算是成功，只是还需完善，无法上桌。多谢贺师傅了。”
“东家客气，既然明知有毒，东家也要慎重。”
“我知道了。”
李随安之后便三下五除二，快速将一锅鱼汤吃地干净。
闭目调息，没多久便感受到体内传来酥麻感，如被一股低压电流持续电击。
“来了！”
李随安毫不迟疑，立即开始修炼龙蛇锻骨拳，只觉体内全身骨骼都处于酥软状态，今日淬体效果极佳。
灵食化作精气源源不断补益着身体所需，让他始终处于精力充沛状态。
一直练，一直练，直到月上中天才停歇下来。
这份灵食的药力，终于消耗掉大部分。
打开属性面板：
【功法：龟蛇射息劲：三重（8445/10000）】
淬体进度，较今日之前，足足提升了320点之多。
而且这灵食营养，也并未完全耗尽呢。
如果以后猪鱼能够持续供应，淬体功法的修炼进度，将大大提升。
还有一点变化，体现在【属性】版块下面。
【属性】板块下方，竟多出了一条新的属性。
【雷电抗性：0.01%。】
想来，这就是“服之不畏雷”的原因所在。
如果能将雷电抗性堆高，有朝一日，还真不怕打雷。
看似前景不错，其实想要将雷电抗性提高到挨雷的地步，会很难很难。
毕竟灵兽之所以珍惜，最大的原因，就在于数量稀少。
有胜于无吧。
即便没有这道新抗性属性，只这份淬体效果，就已经超出预期。
看来明日要再跑一趟北城了。
“咕咕咕~”
正憧憬着再次走上修炼的快车道时，肚中很不合时宜的传来不甘寂寞的嚎叫。
李随安面色微变，快速往茅房跑去。
好半晌才捏着鼻子走出来，双腿战战，脸色苍白。
这毒性……
真特么带劲。
尽管来好了，劳资还承受得起。
“咕~”
脸色猛的再变。
等了数息，没再叫了。……没事，哈哈。
“咕咕咕~”
槽！他一转头，再次冲进茅房去。
这一拉就是三天，断断续续，接连进了十几次茅房。
直拉的人筋骨疲软，菊花火辣辣，却依旧无法阻止他继续吃鱼的决心。
看到他的惨状，小鹿再也不敢馋那鱼汤了。
翌日，来到城北，找到洪都成兄弟，他们刚好狩猎归来，手上正好又有了六条猪鱼。
但这点量，显然无法满足李随安的需求。
两兄弟很高兴，有人大量收购，意味着有了稳定的销售渠道，奈何他们也不能保证充足供应，只能答应尽力而为。
时间一晃。
已去一月。
冬去春来，万物复苏。
流枫河畔的枫叶，纷纷开始长出嫩芽。
李随安练功的日常依旧，在他勤奋不怠的努力下，淬体终于再进一步。
在猪鱼汤的帮助下，他的淬体效果大大提升，心力与皮毛都得到长足进步。收缩全身毛孔自如，筋骨皮膜一气贯通，一身的气劲可以从任何一个点迸发出来。
几乎相当于前世小说中贯通任督二脉的先天高手了。
再进一步，气劲贯通全身，淬炼内脏。了解身体每一個器官，加以锻炼。从而全身上下，力能达到牙齿和舌尖，乃至指甲毛发末梢等地方。就算蚊虫落在皮肤上，也能靠皮肤鼓荡，将蚊虫震死。
【属性】——
寿元：28/50岁
天命：暂无（每10年寿命可抽取一次天命）
天赋：空空（↓）
根骨：铁骨（1/3）、气骨（1/3）、饕骨（1/10）
悟性：心有灵犀（0/3）
抗性：雷电抗性0.18%
（↓）天赋神通：空空。序列第三，空间属。一阶（0/20）：瞬遁（20%）、空巢（10%）
【武道】：—八品淬体境—
功法：龟蛇射息劲：四重（413/10000）
（龟蛇桩100%、天蛇射息法100%、灵龟睡神经100%、龙蛇锻骨拳65%、雷音洗髓经18%）
武技：
基础刀诀LV8出神入化（130/10000）
斩月刀法LV2半生不熟（4521/10000）
【技能】——
酿酒：LV3略有小成（9639/10000）
泡脚：LV2半生不熟（8855/10000）。每日泡脚一次，增寿一天。附：泡脚药方，活血益气散。
略。
“嗯啦，奶奶也跟我说过，不能给人看的。”
她宝贝似的，重新将项链挂在脖子上，贴身放好。
李随安想了想，在袖口一摸，一枚源石落在掌心。
“小鹿，你拿回去，问问你的宝贝吃不吃这东西？”
“咦，我的宝贝还会吃东西吗？”
“小鹿饿了会吃东西，你的宝贝这么久没吃东西，当然也会饿。”
小鹿挠了挠脸颊，一头扎毛，又萌又懵，总感觉老爷在忽悠自己。
她接过源石，凑近灯笼。
神奇的一幕出现了，灯笼鬼上散发出微光。
如一团光球包裹住三米见方。
沐浴在光芒之中，李随安也觉精神一清，空中寒意都为之驱散。
如死物般的小灯笼五官开始蠕动，眼皮子动了几下，虚弱的没能睁开。嘴巴却张开一线，源石化作一缕晶莹的星光，不断被吞吸进去。
可它实在太虚弱了，只吸了一小会就疲惫闭上嘴。
源石上的晶莹也少了几分。
看样子，还能再吃了十来次吧。
小鹿神奇的瞪大眼睛，“呀！我的宝贝真的在吃东西耶。”
水仙也啧啧称奇，“这是活的吗？”
李随安也就一试，没想到真有用，便又取了十块源石递给小鹿，“它饿了就给它吃一点，吃完了再问我要。”
“哦。”
李随安又特地叮嘱两人一番，不要将小灯笼的事情说与人听。
之后来到院中开始了一天的修炼。
天蛇射息法自然运转，他在梅树下，站了一会儿龟蛇桩热热身。
一刻钟后开始练拳，龙蛇锻骨拳。
身形时而漂浮，时而稳重。时而缓慢如老龟，时而腾空扭转如龙蛇。一套拳法越打越熟练，不时就有新的感悟涌上心头。
直至敞午，小憩一会，顺便修炼灵龟睡神经。
随后开始练刀。
以基础刀诀为主，斩月刀法为辅。
休息期间，则会去翻翻书籍，厨艺书、医书、万灵图录等著作。去查看与猪鱼相关的记载，寻找化劲草、腐骨虫的使用方法。
直至晚餐后，与福庆年聊聊天，稍作休息。
入夜修炼了一会儿雷音洗髓经，依旧无法长久，只坚持了一刻钟就已是极限了。
但这一刻钟的效果，比练拳一整日效果都要好。
练完之后，身体已经疲乏至极，好在精神力尚且充沛，便在宅院中不断瞬遁，修炼神通技能。
待他彻底累到精神疲乏，泡脚，上床。
今日份的泡脚，特意用上了从温泉谷上游薅下来的温泉滚水。
效果相当好，熟练度+65。
比平时最好时，也多了5点。
当时只是灵机一动，没想，还真是个意外之喜。
【泡脚：LV2半生不熟（6385/10000）。每日泡脚一次，增寿一天。附：泡脚药方，活血益气散。】
如此计算，差不多再有一两个月时间，泡脚神技就能再升一级了。
这【泡脚】技能，因为有属性面板才成锁命神技。
其他人就算也泡同样的药方，也顶多活络筋脉，调理阴阳，活的更健康一些罢了。
不过依旧值得提倡。
受他几次三番推荐，如今福庆年也开始习惯在睡前泡脚，用的是同样的活血益气散。
【武道】：—八品淬体境—
功法：龟蛇射息劲：三重（7525/10000）
（龟蛇桩100%、天蛇射息法100%、灵龟睡神经59%、龙蛇锻骨拳35%、雷音洗髓经8.9%）
武技：
基础刀诀：LV7圆满如意（1250/10000）
斩月刀法：LV2半生不熟（2445/10000）
……
一周后。
李随安从久违的书房里翻出了一本落灰的古书《山海宴》，竟是本游记类食谱。
其中正好有猪鱼的食用记载。
又在咨询了黄鹤年之后，足足浪费了两条猪鱼，终于算是搞清楚了搭配猪鱼的化劲草、腐骨虫适合用量。
一条三斤重的猪鱼，搭配化劲草萃取剂二分，刚好足以融化鱼身中残余雷劲。
腐骨虫则只需十条，即可软化猪鱼全身鱼骨。
【医术】技能等级，也提升到LV2半生不熟。
心知这并非最佳配比，但他已等不及了。
当日李随安便让水仙起灶烧火，还特地请来酒楼大铛头贺师傅给他打下手，他要亲自熬炖了一锅猪鱼骨汤。
“灵兽我也很少做，东家想要怎么处理这条鱼？”
李随安道：“这条灵兽猪鱼的精髓在骨、在筋，但鱼肉也不能浪费。我打算做一道鱼骨汤，以九骨浓汤来配它。鱼肉则以水煮鱼片的方式，以鱼骨汤煮熟。鱼鳞可以油炸之后，翻炒一遍，最后在鱼汤上做以点缀。贺师傅以为如何？”
贺师傅见他有了清晰的思路，便道：“那我给东家打下手吧。”
鱼头斩下，鱼肉片出之后，将整段骨头连鱼头一起，加上各种材料腌制去腥，将腐骨虫磨成粉添加进去，送去蒸笼里蒸半个小时。
等鱼头完全软化之后，就可以取出鱼骨。
《山海宴》中有记载：猪鱼的头骨中有一根龙骨，洁白如玉宛若琉璃，食之可销凡人三魂七魄，可见鸿蒙海上楼台，一品可现天下绝味。
取出的龙骨拿在手里真像一把玉剑，非常的漂亮。
然后九骨浓汤就拜托贺师傅制作，所谓九骨，牛骨、羊骨、鹿骨、驴骨、甲鱼骨、飞龙骨等。小火熬制了足足两个时辰，最后得到一锅满满营养的九骨浓汤。
单喝这汤就已经非常香了，小鹿都馋地直流口水。
洁白的鱼肉刚刚好，辅以化劲草进去，共同煮熟。
最后被油炸到金黄的鱼鳞，与油泼辣子一起撒在表面。
一份灵食，便制作好了。
热气腾腾，味道如何且先不论，至少这卖相绝对不差。
【您烹饪了一道灵食，厨艺技能熟练度大幅增长。】
【厨艺：LV2半生不熟（4569/10000）】
前世李随安会点厨艺，经常在家做饭。
但也仅限于能吃的水平。
今世的他，家中世代开酒楼，可没有君子远庖厨的思想。经环境熏陶，多少懂一些厨艺。所以，一旦【厨艺】技能重新上线后，进步是非常快的。
伸手在汤碗上一探，浮出一道文字气泡。
【琉璃九骨猪鱼片汤：灵食，含微量毒性，淬体境食之无碍。可雷劲淬身，可提高微量雷电抗性。】
终究是水平有限，无论他怎样做，这一点微量毒性都无法彻底被中和掉。
李随安判断，要想彻底中和掉这份毒性，将灵食的效用提高到最大，恐怕还需要【医术】与【厨艺】技能双双提高到LV3，才有可能。
但这点微量毒性，淬体境已经足够承受了。
他浅尝了一口鱼汤。
嘶~
味道……竟然还不错。
“老爷，好喝吗？”
李随安莞尔地看向口水都流下来的小丫头。
“不是老爷小气，这份灵食是有毒的，你这小小身板怕是吃不消。”
“有毒？老爷别吃！”
贺师傅一惊，“怎会有毒，难道制作失败了？”
他对灵兽猪鱼并不熟悉，猜测毒性可能来自李随安后来加进去的两种陌生材料。
李随安也不解释，“本就有毒，谈何失败。这道灵食算是成功，只是还需完善，无法上桌。多谢贺师傅了。”
“东家客气，既然明知有毒，东家也要慎重。”
“我知道了。”
李随安之后便三下五除二，快速将一锅鱼汤吃地干净。
闭目调息，没多久便感受到体内传来酥麻感，如被一股低压电流持续电击。
“来了！”
李随安毫不迟疑，立即开始修炼龙蛇锻骨拳，只觉体内全身骨骼都处于酥软状态，今日淬体效果极佳。
灵食化作精气源源不断补益着身体所需，让他始终处于精力充沛状态。
一直练，一直练，直到月上中天才停歇下来。
这份灵食的药力，终于消耗掉大部分。
打开属性面板：
【功法：龟蛇射息劲：三重（8445/10000）】
淬体进度，较今日之前，足足提升了320点之多。
而且这灵食营养，也并未完全耗尽呢。
如果以后猪鱼能够持续供应，淬体功法的修炼进度，将大大提升。
还有一点变化，体现在【属性】版块下面。
【属性】板块下方，竟多出了一条新的属性。
【雷电抗性：0.01%。】
想来，这就是“服之不畏雷”的原因所在。
如果能将雷电抗性堆高，有朝一日，还真不怕打雷。
看似前景不错，其实想要将雷电抗性提高到挨雷的地步，会很难很难。
毕竟灵兽之所以珍惜，最大的原因，就在于数量稀少。
有胜于无吧。
即便没有这道新抗性属性，只这份淬体效果，就已经超出预期。
看来明日要再跑一趟北城了。
“咕咕咕~”
正憧憬着再次走上修炼的快车道时，肚中很不合时宜的传来不甘寂寞的嚎叫。
李随安面色微变，快速往茅房跑去。
好半晌才捏着鼻子走出来，双腿战战，脸色苍白。
这毒性……
真特么带劲。
尽管来好了，劳资还承受得起。
“咕~”
脸色猛的再变。
等了数息，没再叫了。……没事，哈哈。
“咕咕咕~”
槽！他一转头，再次冲进茅房去。
这一拉就是三天，断断续续，接连进了十几次茅房。
直拉的人筋骨疲软，菊花火辣辣，却依旧无法阻止他继续吃鱼的决心。
看到他的惨状，小鹿再也不敢馋那鱼汤了。
翌日，来到城北，找到洪都成兄弟，他们刚好狩猎归来，手上正好又有了六条猪鱼。
但这点量，显然无法满足李随安的需求。
两兄弟很高兴，有人大量收购，意味着有了稳定的销售渠道，奈何他们也不能保证充足供应，只能答应尽力而为。
时间一晃。
已去一月。
冬去春来，万物复苏。
流枫河畔的枫叶，纷纷开始长出嫩芽。
李随安练功的日常依旧，在他勤奋不怠的努力下，淬体终于再进一步。
在猪鱼汤的帮助下，他的淬体效果大大提升，心力与皮毛都得到长足进步。收缩全身毛孔自如，筋骨皮膜一气贯通，一身的气劲可以从任何一个点迸发出来。
几乎相当于前世小说中贯通任督二脉的先天高手了。
再进一步，气劲贯通全身，淬炼内脏。了解身体每一個器官，加以锻炼。从而全身上下，力能达到牙齿和舌尖，乃至指甲毛发末梢等地方。就算蚊虫落在皮肤上，也能靠皮肤鼓荡，将蚊虫震死。
【属性】——
寿元：28/50岁
天命：暂无（每10年寿命可抽取一次天命）
天赋：空空（↓）
根骨：铁骨（1/3）、气骨（1/3）、饕骨（1/10）
悟性：心有灵犀（0/3）
抗性：雷电抗性0.18%
（↓）天赋神通：空空。序列第三，空间属。一阶（0/20）：瞬遁（20%）、空巢（10%）
【武道】：—八品淬体境—
功法：龟蛇射息劲：四重（413/10000）
（龟蛇桩100%、天蛇射息法100%、灵龟睡神经100%、龙蛇锻骨拳65%、雷音洗髓经18%）
武技：
基础刀诀LV8出神入化（130/10000）
斩月刀法LV2半生不熟（4521/10000）
【技能】——
酿酒：LV3略有小成（9639/10000）
泡脚：LV2半生不熟（8855/10000）。每日泡脚一次，增寿一天。附：泡脚药方，活血益气散。
略。